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TREINOS PERSONALIZADOS EM CASCAIS, ESTORIL, CARCAVELOS, OEIRAS E SINTRA

26-10-2014 18:51

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TREINOS PERSONALIZADOS AO DOMICILIO

05-08-2014 12:16

É TEMPO DE CUIDAR DE SI Para quem procura exclusividade, completa atenção e focu. Ajuda...

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09-10-2013 09:37

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23-09-2013 09:00

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PACOTE DE VERÃO - TREINO PERSONALIZADO

14-05-2013 08:31

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FIBROMIALGIA E O EXERCICIO FISICO

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Bolo/Barra Proteica de Limão e Maçã

14-02-2013 08:31

1 Chavena de Farinha de aveia

2 scoops de proteina - a proteina não deve ter sabor ou ser de baunilha

1/2 colher de chá de bicabornato de sodio

4 colheres de sopa de sumo limão

4 claras de ovo

um pouco de adoçante proprio para cozinhar

1 boião de pure de maçã

100 ml de água

Bater tudo com a batedeira para bolos e levar ao lume durante +/- 20 minutos.

Nota: se gostarem podem pulvilhar com canela.

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