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TREINOS PERSONALIZADOS EM CASCAIS, ESTORIL, CARCAVELOS, OEIRAS E SINTRA

26-10-2014 18:51

Marque já o seu primeiro treino. Com avaliação fisica, fique a conhecer-me um pouco, o meu modo de...

TREINOS PERSONALIZADOS AO DOMICILIO

05-08-2014 12:16

É TEMPO DE CUIDAR DE SI Para quem procura exclusividade, completa atenção e focu. Ajuda...

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09-10-2013 09:37

E PORQUE O VERÃO TERMINOU... TEMOS DE CONTINUAR A TREINAR

23-09-2013 09:00

TREINE COM ACOMPANHAMENTO Treino Personalizado ao domicilio ou em ginasio. Plano alimentar e...

PACOTE DE VERÃO - TREINO PERSONALIZADO

14-05-2013 08:31

Aproveite o Verão para ficar em forma!! Pacote de Verão: 2 ou 3 treinos acompanhados por...

FIBROMIALGIA E O EXERCICIO FISICO

07-05-2013 13:36

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POWER BIKINI - POWER PLATE NO HOLMES PLACE DE CASCAIS

22-03-2013 11:29

CURSO DE POWER PLATE - POWER BIKINI

OBJECTIVOS: TONIFICAÇÃO, ANTI-CELULITICO E MELHORIA DA CIRCULAÇÃO.

Tem como base os exercicios na Power Plate, Com 3 fases: aquecimento, parte fundamental e massagem. Para ajudar ainda mais a atingir os obejctivos para o verão, temos um circuito no colchão com caneleiras de trabalho localizado para as coxas, gluteos a abdominais.

Aulas experimentais e mais informações na receção do Holmes Place Cascais.

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