TREINOS PERSONALIZADOS AO DOMICILIO

É TEMPO DE CUIDAR DE SI

Para quem procura exclusividade, completa atenção e focu. Ajuda personalizada, proxima e adequada a SI. 

Acordar cansado, com agenda complicada, leva a uma vida de stress, desgastante. O tempo e disposição para ir a um ginasio torna-se impossivel, por isso vai-se adiando. E a enegia vai diminiundo, cordando desanimado, sem vontade de levantar. O cansaço aumentando e subir ou descer escadas equivale a uma maratona, a flexibilidade reduz tornando um simples calçar de sapato, apanhar algo do chão ou chegar a uma prateleira mais alta, um desespero. 

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ALONGAMENTOS/FLEXIBILIDADE/CORRECÇAO POSTURAL/EQUILIBRIO/CORE

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