PERSONAL TRAINER em CASCAIS

Treino Personalizado ao Domicilio

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09-10-2013 09:37
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05-11-2013 11:51

 

Coloquem uma musica que vos inspire ou mesmo em silencio... Inspirem e expirem pelo nariz... e aguentem alguns segundos em cada posição... repitam 2 ou 3 vezes, ou as que se sentirem bem... :-)