PERSONAL TRAINER em CASCAIS

Treino Personalizado ao Domicilio

Cascais, Estoril, Oeiras e Sintra
916621901
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Noticias

TREINOS PERSONALIZADOS EM CASCAIS, ESTORIL, CARCAVELOS, OEIRAS E SINTRA

26-10-2014 18:51
Marque já o seu primeiro treino. Com avaliação fisica, fique a conhecer-me um pouco, o meu modo de...

TREINOS PERSONALIZADOS AO DOMICILIO

05-08-2014 12:16
É TEMPO DE CUIDAR DE SI Para quem procura exclusividade, completa atenção e focu. Ajuda...

ENDORFINAS

09-10-2013 09:37

E PORQUE O VERÃO TERMINOU... TEMOS DE CONTINUAR A TREINAR

23-09-2013 09:00
TREINE COM ACOMPANHAMENTO Treino Personalizado ao domicilio ou em ginasio. Plano alimentar e...

PACOTE DE VERÃO - TREINO PERSONALIZADO

14-05-2013 08:31
Aproveite o Verão para ficar em forma!!  Pacote de Verão: 2 ou 3 treinos acompanhados por...

FIBROMIALGIA E O EXERCICIO FISICO

07-05-2013 13:36
    Programa de Exercícios Físicos para...
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Noticias

TREINOS PERSONALIZADOS EM CASCAIS, ESTORIL, CARCAVELOS, OEIRAS E SINTRA

26-10-2014 18:51
Marque já o seu primeiro treino. Com avaliação fisica, fique a conhecer-me um pouco, o meu modo de trabahar, e como poderei ajudar atingir os seus objectivos e a sentir-se mais Saudavel, mais Feliz. Contacte-me

TREINOS PERSONALIZADOS AO DOMICILIO

05-08-2014 12:16
É TEMPO DE CUIDAR DE SI Para quem procura exclusividade, completa atenção e focu. Ajuda personalizada, proxima e adequada a SI.  Acordar cansado, com agenda complicada, leva a uma vida de stress, desgastante. O tempo e disposição para ir a um ginasio torna-se impossivel, por isso vai-se...

ENDORFINAS

09-10-2013 09:37

E PORQUE O VERÃO TERMINOU... TEMOS DE CONTINUAR A TREINAR

23-09-2013 09:00
TREINE COM ACOMPANHAMENTO Treino Personalizado ao domicilio ou em ginasio. Plano alimentar e avaliações periodicas. Treinos de 30 ou 60 minutos. Treinos para: Perda de peso e massa gorda, Tonificação muscular, Correcção postural, Alongamentos, Melhoria e manutenção da condição fisica...

PACOTE DE VERÃO - TREINO PERSONALIZADO

14-05-2013 08:31
Aproveite o Verão para ficar em forma!!  Pacote de Verão: 2 ou 3 treinos acompanhados por semana, ao domicilio ou out door, em Cascais. Corrida ou caminhada no paredão de Cascais, TRX e circuito no Parque Palmela, treinos na areia nas Praias de Cascais. Treinos motivantes, intensos,...

FIBROMIALGIA E O EXERCICIO FISICO

07-05-2013 13:36
    Programa de Exercícios Físicos para Fibromialgia  Objetivos  Estamos propondo alguns exercícios para pacientes com fibromialgia com os seguintes objetivos:  - Melhorar os sintomas de dor  - Evitar contrações dolorosas de grupos...

TERMÓGENICOS

24-04-2013 10:29
  Cada vez mais pessoas utilizam os chamados suplementos em busca de queimar a “terrível” gordura corporal. Eles são, sem dúvida, a nova febre entre os praticantes de atividades físicas e facilmente você já deve ter visto vários deles em farmácias e...

CHÁ DETOX

07-04-2013 21:16
Chá DETOX O chá é um ótimo aliado da dieta DETOX, pois além de eliminar substâncias prejudiciais do nosso organismo ainda ajuda a diminuir aquela sensação de barriga inchada. Temos duas opções de chá DETOX: 1ª Opção: •Morango desidratado •Mamão papaya desidratado •Estevia •Tamarine...

ÁGUA

07-04-2013 21:12
Hidratar-se é fundamental na DIETA DETOX Á Água é indispensável no nosso dia a dia, ela desempenha um papel essencial em quase todas as funções do corpo humano, como por exemplo: digestão, absorção, transporte de nutrientes e excreção de substâncias, auxilia na regulação da temperatura do corpo...

PLANO DE TREINO E PLANO ALIMENTAR

31-03-2013 21:40
Se quer treinar, mas não tem como ir ao ginásio e tem vontade e motivaçao para treinar em casa: PLANO PERSONALIZADO DE TREINO - Plano personalizado aos seus objectivos. Com algum material livre ou apenas com o peso corporal, poderei prescrever mensalmente plano de treino com explicçao e imagens...
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