PERSONAL TRAINER em CASCAIS

Treino Personalizado ao Domicilio

Cascais, Estoril, Oeiras e Sintra
916621901
ccqdomingues@hotmail.com

Noticias

TREINOS PERSONALIZADOS EM CASCAIS, ESTORIL, CARCAVELOS, OEIRAS E SINTRA

26-10-2014 18:51
Marque já o seu primeiro treino. Com avaliação fisica, fique a conhecer-me um pouco, o meu modo de...

TREINOS PERSONALIZADOS AO DOMICILIO

05-08-2014 12:16
É TEMPO DE CUIDAR DE SI Para quem procura exclusividade, completa atenção e focu. Ajuda...

ENDORFINAS

09-10-2013 09:37

E PORQUE O VERÃO TERMINOU... TEMOS DE CONTINUAR A TREINAR

23-09-2013 09:00
TREINE COM ACOMPANHAMENTO Treino Personalizado ao domicilio ou em ginasio. Plano alimentar e...

PACOTE DE VERÃO - TREINO PERSONALIZADO

14-05-2013 08:31
Aproveite o Verão para ficar em forma!!  Pacote de Verão: 2 ou 3 treinos acompanhados por...

FIBROMIALGIA E O EXERCICIO FISICO

07-05-2013 13:36
    Programa de Exercícios Físicos para...
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Quantas vezes por semana pratica algum tipo de Exercicio Fisico?

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Arquivo de artigos

BENEFICOS DA MANTEIGA DE AMENDOIM

07-06-2013 09:24
  Amendoim bom para o coração O amendoim é uma boa fonte de gordura monoinsaturada. Este tipo de gordura, predominante na dieta mediterrânea, é fundamental para um coração saudável. Amendoim  uma fonte de antioxidantes O amendoim que contém não só ácido oleico como o mesmo tipo de ...

VIDEO BODY BALANCE & PLENO

26-05-2013 17:22
https://youtu.be/FOMcUxyqHHU

PANQUECAS

24-05-2013 09:31
PANQUECAS 3 colheres de sopa de farinha de aveia; 3 colheres de sopa de farinha integral; 3 claras de ovo; 6 colheres de sopa de queijo creme 0% gordura. bater tudo. Untar uma frigideira com oleo amendoim. deitar 3 colheres de sopa, espalhar e deixar cozer dos dois lados. optimo ao peq. almoço, a...

TRX

17-05-2013 08:09
O curso de TRX ás quintas feiras as 19h15 já esta esgotado!!!! Sábados ás 11h30 Só tem 2 vagas. Não percam mais tempo!!! Intenso, motivante, divertido!!!

PACOTE DE VERÃO - TREINO PERSONALIZADO

14-05-2013 08:31
Aproveite o Verão para ficar em forma!!  Pacote de Verão: 2 ou 3 treinos acompanhados por semana, ao domicilio ou out door, em Cascais. Corrida ou caminhada no paredão de Cascais, TRX e circuito no Parque Palmela, treinos na areia nas Praias de Cascais. Treinos motivantes, intensos,...

FIBROMIALGIA E O EXERCICIO FISICO

07-05-2013 13:36
    Programa de Exercícios Físicos para Fibromialgia  Objetivos  Estamos propondo alguns exercícios para pacientes com fibromialgia com os seguintes objetivos:  - Melhorar os sintomas de dor  - Evitar contrações dolorosas de grupos...

TRX

05-05-2013 21:20
As aulas Experimentais do proximo Sábado já estão esgotadas, mas informem-se pois haverão mais aulas experimentais! No Holmes Place Dolce Vita Tejo

GELADO LIGHT

24-04-2013 10:40
  Ingredients 3 bananas, peeled and sliced into coins 1/4 to 1/3 cup unsweetened almond milk ( as needed) Instructions 1. Place bananas in a single layer on a freezer-safe baking dish or cookie sheet and freeze for several hours or overnight. 2. Remove from freezer and let soften for...

CANELONE DE PEITO DE PERU COM RICOTA

24-04-2013 10:35
CANELONE DE PEITO DE PERU COM RICOTA Complemente o prato com uma salada verde e a sua refeiçao está pronta. Esta receita é rápida e muito fácil, além de pedir poucos ingredientes. Ingredientes 200 g de ricota fresca 8 fatias de peito de peru light (com a casca e não...

TERMÓGENICOS

24-04-2013 10:29
  Cada vez mais pessoas utilizam os chamados suplementos em busca de queimar a “terrível” gordura corporal. Eles são, sem dúvida, a nova febre entre os praticantes de atividades físicas e facilmente você já deve ter visto vários deles em farmácias e...
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